top of page
 pilates - jooga-  mindfulness - Lahti

Videotunnit

Jos olet Studio Rauhan asiakas, sinulla on käyttöoikeus myös videotunteihimme. Pyydä vain salasana. Lähetän sen sinulle

Kundaliinijooga 1

Ohjaaja Annika Rouvinen

Tämä harjoitus on tehty lantion alueen tasapainottamiseen.

4,90 / kuukauden käyttöoikeus kaikkiin tämän sivun harjoituksiin

Pilates Alkeet - Helppo 2

Ohjaaja Riitta Koukkari

Videon mallina on asiakas Paula Roila.

4,90 / kuukauden käyttöoikeus kaikkiin tämän sivun harjoituksiin

Pilates Alkeet - Helppo 1

Ohjaaja Riitta Koukkari

Videon mallina on asiakas Paula Roila.

4,90 / kuukauden käyttöoikeus kaikkiin tämän sivun harjoituksiin

10- sivuinen ohje pilateksen alkeisiin

Alkeet - Helppo 1

​

4,90 / kuukauden käyttöoikeus kaikkiin tämän sivun harjoituksiin

Läsnäolorentoutus 10 min

Rentoudu missä vaan!

​

4,90 / kuukauden käyttöoikeus kaikkiin tämän sivun harjoituksiin

Please reload

Yin jooga asana - Happy baby avaa lantion aluetta.

Studio Rauha

bottom of page