"Aidosti henkilökohtaista valmennusta!"
Näkemykseni ravinnosta ja liikunnasta on muotoutunut..
- vuosien työstä personal trainerina, mentaalivalmentajana ja
ryhmäliikuntaohjaajana (pilates, jooga, mindfulness, bodypump, tanssi jne.)
- perinteisen ravitsemustieteen opeista
Lisäksi tuon ravitsemukseen tarvittaessa vaikutteita kiinalaisen
lääketieteen ravitsemusopeista painottaen ruoansulatuksemme tärkeyttä.
- omakohtaisesta kokemuksesta fitnessurheilijana vuosina -92 - 03
- opiskelusta, kokemuksesta ja mielen voiman ymmärtämisestä, kun on kyse tavoitteessa onnistumisesta!
- suuresta halusta auttaa sinua nauttimaan elämästä!
Asiakkaitteni kommentteja:
"Mahtavia uutisia!
Ensimmäinen punnitus ja - 2.9 kg. Aivan uskomatonta. Ilman salitreeniä. Olen niiiiin ällikällä lyöty! Tämän viikon aikana olen useaan otteeseen sanonut, että mä en tiennyt olevan mahdollista, että vatsassa on näin levollinen olo syömisen jälkeen.”
"Heippa!
Paljon positiivista on tullut tämän ruokailun kautta. Mahtavin juttu on se, että olen viimeisen n. vuoden aikana potenut järkkyä päänsärkyä menkkojen lopussa. Mutta tällä kertaa ei päänsärystä hajuakaan...
Voiko vaikutukset ruokailun kautta olla näin nopeita? Odottelin kai jotain "tuloksia" vasta ajan kanssa. Turvotus ja ilmavaivat ovat vaihtaneet maisemaa. Ja niin, makuaisti on terävämpi.
Sen olen viimeksi kokenut tupakoinnin lopetettuani.”